Terma Penggunaan

Peraturan asas untuk menggunakan Rofisok

Dengan melayari Rofisok, anda bersetuju menggunakan kandungan laman ini secara bertanggungjawab sebagai maklumat pendidikan umum tentang gaya hidup, pergerakan ringan dan keselesaan harian.

Berlaku untuk rofisok.onl Dikemas kini: 2026 Tiada imej pada halaman ini

1. Penerimaan terma

Terma ini mengawal penggunaan laman Rofisok dan halaman berkaitannya. Jika anda tidak bersetuju dengan mana-mana bahagian terma ini, anda boleh berhenti menggunakan laman pada bila-bila masa. Terma ini tidak menjejaskan hak undang-undang pengguna yang terpakai di tempat anda.

2. Sifat kandungan laman

Kandungan Rofisok disediakan untuk tujuan pendidikan dan kesedaran gaya hidup. Artikel, kursus 7 hari, senarai semak dan cadangan rutin adalah maklumat umum, bukan diagnosis, rawatan, program pemulihan perubatan atau pengganti nasihat profesional.

Jika anda mempunyai keadaan kesihatan, kesakitan berterusan, kecederaan atau batasan fizikal tertentu, dapatkan nasihat profesional yang sesuai sebelum mengubah rutin aktiviti anda.

3. Penggunaan yang dibenarkan

  • Membaca dan berkongsi pautan halaman untuk tujuan peribadi atau pendidikan.
  • Menggunakan idea umum sebagai inspirasi rutin harian yang ringan dan munasabah.
  • Menghubungi kami melalui borang untuk pertanyaan yang sopan dan relevan dengan laman.

4. Penggunaan yang tidak dibenarkan

Anda tidak boleh menggunakan laman untuk menghantar spam, mencuba akses tanpa kebenaran, menyalin keseluruhan kandungan secara automatik, menyalahgunakan borang, menyamar sebagai pihak lain atau menerbitkan semula bahan Rofisok dengan cara yang mengelirukan.

5. Hak cipta dan bahan laman

Teks, struktur halaman, susunan kandungan, nama laman dan elemen reka bentuk Rofisok dilindungi oleh hak cipta atau hak berkaitan. Anda boleh memetik bahagian kecil dengan rujukan yang munasabah, tetapi tidak boleh menyalin halaman penuh untuk laman lain tanpa kebenaran bertulis.

6. Pautan luar

Rofisok mungkin mengandungi pautan ke laman luar untuk rujukan atau kemudahan. Kami tidak mengawal kandungan, polisi privasi atau perubahan pada laman pihak ketiga. Anda bertanggungjawab menilai kesesuaian dan keselamatan pautan luar sebelum menggunakannya.

7. Had tanggungjawab

Kami berusaha memastikan kandungan tepat, jelas dan berguna, namun tidak menjamin bahawa semua maklumat sentiasa lengkap, bebas ralat atau sesuai untuk setiap keadaan peribadi. Penggunaan maklumat di laman ini adalah atas pertimbangan anda sendiri.

Rofisok tidak memberikan janji hasil fizikal, kesihatan atau prestasi tertentu. Fokus laman ialah pendidikan gaya hidup yang ringan dan realistik.

8. Perubahan terma

Kami boleh menyemak terma ini apabila kandungan, ciri laman atau keperluan operasi berubah. Terma yang dikemas kini akan dipaparkan di halaman ini dan berkuat kuasa selepas diterbitkan.